Le esperienze sensoriali: quadri concettuali per un nuovo modo di conoscere
Quali sono gli ingredienti principali per muoverci dalla concentrazione alla consapevolezza? Un incontro formativo per parlare della pratica della mindfulness, una tecnica che ci aiuta a vedere i nostri pensieri in modo chiaro.
Pensiamo a tecniche, a protocolli, la meditazione è andare a vedere qual è il modo di essere nella propria vita.
Poter connettere le parole con le esperienze, dove ci portano i sensi e la mente sensoriale? Sempre al presente, alla correlazione tra attenzione ed emozioni.
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